Спортивный бюстгальтер: зачем он нужен и как его выбрать

  • Спортивный бюстгальтер: зачем он нужен и как его выбрать

Сегодня трудно встретить хотя бы одну девушку, которая не была бы увлечена спортом в какой-то степени. Визуально уменьшенные модели на обложках журнала подталкивают нас к приобретению абонимента в фитнес-зал, собака – к утренним и вечерним пробежкам, накопившийся стресс – к йоге и плаванию. Как только застывает лёд, мы проводим вечера, катаясь на коньках в парке, весной мы меняем коньки на ролики, а летом – ролики на велосипед. Сидячий образ жизни уже не ужасающая проблема: каждая из нас вывела новую, более здоровую формулу жизни в мегаполисе. Но мы этого даже не замечаем. Мы покупаем кроссовки, надеваем спортивные брюки и забавную майку, но забываем об одной крохотной детали – бюстгальтере.  Давайте разберёмся, почему спортивный бюстгальтер необходим для занятий любой физической активностью.

 

Правильная поддержка для груди
Вне зависимости от размера груди и интенсивности упражнений, при занятиях спортом груди необходима гораздо большая поддержка, нежели та, что обеспечивается обычным лифчиком. Конечно, правильно подобранный удобный бюстгальтер не будет впиваться в рёбра, плечи, сдавливать грудную клетку, стирать нежную кожу под грудью и доставлять другие неудобства, тем не менее, каким бы идеальным не был Ваш повседневный бюстгальтер, он поддерживает грудь исключительно снизу. 
Несколько лет назад Мишель Норрис, старший научный сотрудник по спорту и физическим упражнениям из университета Портсмута, доказала, что при беге грудь движется во всех направлениях: вверх, вниз, вперёд, назад, слева направо, справа налево и даже выписывает восьмёрку. Без правильной поддержки груди (со всех сторон), мышцы, поддерживающие грудь (связки Купера), перемещаются на 15 сантиметров, что приводит к гораздо более скорому отвисанию груди и болезненным ощущениям после интенсивной физической нагрузки. Спортивный бюстгальтер поддерживает грудь со всех сторон, не сдавливая грудную клетку и уменьшая нагрузку на связки Купера – подобный комфорт обеспечивает отсутствие любых болевых ощущений во время и после нагрузки, позволяет правильно дышать, что делает любые занятия спортом легче и приятнее, а грудь остаётся молодой и упругой на долгие годы. 

Лучшая поддержка для спины
Согласно исследованиям американского Национального Исследовательского Института Неврологических Расстройств и Инсульта, около 80% населения планеты хотя бы раз сталкивались с болью в спине. Наш позвоночник довольно хрупок, а межпозвоночным дискам не хватает питания, сидячий образ жизни, огромные школьные рюкзаки, которые были частью нашей жизни как минимум 11 лет, каблуки – все эти факторы только усугубляют ситуацию. Тем не менее, многие занимаются теми видами спорта, которые только увеличивают нагрузку на спину: бег, гимнастика, теннис, бадминтон, различные виды борьбы, волейбол, а также прыжки, поднимание штанги и популярный жим лёжа. Спортивный бюстгальтер помогает более эффективно перераспределить нагрузку, что предотвращает боль и другие проблемы со спиной в будущем. 

Терморегуляция
Многие не любят спортивные бюстгальтеры из-за того, что они сделаны из синтетических тканей. В данном случае опасения совершенно напрасны: качественная синтетическая ткань обеспечивает идеальную терморегуляцию. 

Современный спортивный бюстгальтер устроен так: ближе к телу находится ткань из гигроскопичного материала – поглощающая пот и не позволяющая ему скапливаться и вызывать раздражение. Второй слой, гораздо более плотный, защищает от ветра и переохлаждения и позволяет поту постепенно испаряться, минимизируя дискомфорт. 

Таким образом, спортивный бюстгальтер защищает от переохлаждения и перегрева, убирает лишнюю влагу и обеспечивает самые комфортные условия для занятий спортом.

 

Дополнительная мотивация

Помимо преимуществ для здоровья, спортивный бюстгальтер попросту является красивым элементом одежды, который поднимает настроение и самооценку. Как и все обтягивающие вещи, он очень льстит фигуре и его безумно комфортно носить.

В таком белье каждая девушка ощущает себя настоящей моделью: здоровой, прекрасной и желанной. И это ощущение не проходит очень долго, что мотивирует каждое новое утро выходить на пробежку,  добавляет ещё больше удовольствия от занятий любимым видом спорта. 

Виды спортивных бюстгальтеров: как выбрать свой
Есть три главные особенности, которые помогут визуально определить качественный спортивный лифчик: полностью закрытая грудь, широкие лямки и довольно широкая подгрудная лента. Широкие лямки также не должны далеко отстоять друг от друга – чем дальше друг от друга они расположены, тем выше вероятность, что они будут сползать при интенсивных тренировках. Наличие сетчатых тканей улучшает терморегуляцию бюстгальтера и просто необходимо для интенсивных тренировок. На этом общие для всех критерии заканчиваются – перейдём к специфическим отличиям. 

Степень поддержки

  • Слабая степень поддержки идеально подходит для катания на велосипеде, йоги, медитации и пилатеса. 
  • Средняя степень подходит для зимних видов спорта: катания на коньках или лыжах, большей части танцев, а также части силовых тренировок. 
  • Для всех интенсивных видов спорта, включающих в себя бег и прыжки (бег, аэробика, занятия на степ-платформе, гимнастика, хип-хоп, акробатический рок-н-ролл, фитнес и все виды борьбы), необходим спортивный бюстгальтер с сильной степенью поддержки. Сильная поддержка также, естественно, необходима обладательницам большой груди.  Бюстгальтеры с сильной поддержкой можно выявить по широкой т-образной спинке – она обеспечивает необходимую безопасность для спины при интенсивных видах спорта. 

Поддерживающий или утягивающий?

Утягивающий или компрессионный спортивный бюстгальтер выглядит как обтягивающий топ. Подходит для девушек с аккуратной грудью, категорически запрещён для постоянной носки, так как через несколько часов нарушает процесс кровообращения, снимается сразу же после тренировки. Обладает сильной степенью поддержки, но недостаточной для обладательниц большой груди. Компрессионный бюстгальтер также назначается после маммопластики. 

Поддерживающий или инкапсуляционный спортивный бюстгальтер подходит обладательницам большого бюста, так как поддерживает каждую грудь по отдельности и со всех сторон. Визуально его выдают ярко выраженные чашечки. Это более дорогая модель, но она обеспечивает большую поддержку и вентиляцию. Такой спортивный бюстгальтер можно носить неограниченное время – детально проработанный каркас полностью покрыт силиконом и плотными слоями ткани, что делает бюстгальтер максимально невесомым, насколько это, конечно, возможно для спортивного бюстгальтера. 

Немного о брендах 

Shock Absorber – английский производитель спортивных бюстгальтеров. Когда-то не очень известная крохотная фирма сейчас является одним из главных конкурентов Nike, Adidas и прочих гигантов благодаря особому отношению к собственной продукции. Shock Absorber базирует каждую свою коллекцию на результатах технологических исследований, физически вычисляя оптимальную формулу каркаса, который будет поддерживать лучше всего. На данный момент, согласно статистике компании, их спортивные бюстгальтеры снижают колебания бюста при занятиях спортом до 78%, а ткань постоянно модернизируется для идеальной терморегуляции. 

Shock Absorber появились на рынке почти четверть века назад, в 1994 году, а уже в 2000-м начали популяризировать важность спортивного бюстгальтера для девушек с любым размером груди и для каждого вида спорта. Тогда лицом компании была Анна Курникова – всемирно известная теннисистка. Позже её сменила Джейд Джонсон, чемпионка по прыжкам с шестом. Обе девушки опробовали поддержку Shock Absorber в большом спорте, что является отличным показателем качества спортивного бюстгальтера. 

Maidenform – имя, которое слышал каждый. Эта компания с почти столетней историей была и остаётся лидером на американском рынке белья – в 2018 году они занимают 35% американского рынка. Их специализация – корректирующее бельё, они знают всё о нужной поддержке для девушек с большим бюстом. 

Champion  - ещё один американский бренд с почти столетней историей. В отличие от Maidenform, знающих всё о корректирующем нижнем белье, Champion специализируется на спортивной одежде. Они были поставщиками юниформы для всех баскетбольных команд Канады, национальной сборной Соединённых Штатов, части команд из Италии, однако в последние годы компания решила сфокусироваться на расширении ассортимента продукции, в том числе, на линиях спортивного белья: Bali и Barely There

2018-04-16 19:36:35
0
203

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!